Algi - to jeden ze skarbow morskich glebin. Jest to bogactwo witamin i mikroelementow. Sa niezbedne w diecie wegetarianskiej, pomagaja w oczyszczaniu organizmu. Zalecane sa w terapii przeciwzakrzepowej i problemach miazdzycowych. Wzmacniaja nasz system odpornosciowy.
- 1 szkl suchej czerwonej soczewicy ( zmielic na proszek w blenderze)
- 3i 1/2 szkl wody
- 4 lyzki dulse ( platkow alg)
- 1 lyzeczka soli himalajskiej i swiezo mielony pieprz
- 1/3 szkl pestek z dyni
Wszystkie skladniki laczymy z woda i gotujemy na malym ogniu okolo 30 min czesto mieszajac.
Gotawa mase wykladamy do szklanek i studzimy. Przechowujemy w lodowce.
Jesli macie ochote zrobic z tego swietna przekaske cos w stylu sushi to wytarczy zawinac mase soczewicowa w algi do sushi i schlodzic.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz