CHIA BUDYŃ

2- porcje

- 1/3 szkl nasion szałwii hiszpańskiej ( chia seeds)
- 1 szkl. roślinnego mleka ( np. migdałowego)
- 1 łyżeczka miodu
- owoce( dowolnie )

Do naczynia wrzucamy nasiona szałwii i zalewamy mlekiem.
Mieszamy i odstawiamy na 20-30 min.
Dodajemy miód i owoce.
Pyszności!!