Wiosna, wiosna...
Salata - zawiera wit C,B, wapn, zelazo,potas,fosfor, magnez,jod. Dziala chlodzaco , moczopednie, zawiera naturalny srodek uspokajajacy, reguluje system nerwowy i poprawia sen.
- salata
- awokado
- pomidor
- pieczarki
- seler naciowy
- rzodkiewka
- natka pietruszki
- szczypiorek
sos
- 5 lyzek oliwy z oliwek
- 3 lyzki sosu sojowego
- 2 lyzki syropu z agawy lub miodu
- 2 zabki czosnku ( wycisniete)
- 1 lyzka nasion szalwi chiszpanskiej( chia seeds)
- szczypta curry
Wszystkie skladniki dobrze mieszamy w zakreconym sloiku. Do salaty dodajemy tyle sosu ile potrzebujemy a reszte przechowujemy w lodowce.
Kto potrzebuje tyle sodu w diecie,skoro dressing zawiera az 3 lyzki sosu sojowego?
OdpowiedzUsuńZalezy jaki sos sojowy uzyjesz. Poza tym proporcje sa na bardzo duza ilosc salaty wiec chyba Twoja opinia jest lekko przesadzona.
OdpowiedzUsuńa i zawsze mozesz sos sojowy usunac jesli chcesz
OdpowiedzUsuń