Arugula stabilizuje metabolizm i jest jednym z najlepszych pomocników utraty wagi. - Arugula ma
dezynfekujące, wykrztuśne, łagodne właściwości moczopędne, leczy przeziębienia, poprawia funkcje przewodu pokarmowego, obniża poziom cukru we krwi.
- arugula
- pomidorki koktajlowe
- awokado
- czerwona cebula
- koperek
- brązowy ryż (ugotowany)
sos
- oliwa z oliwek
- odrobina sosu sojowego
- sok z cytryny
- odrobina miodu
- nasiona chia ( szałwii hiszpańskiej)
Od jakiegos czasu szukam rukoli, żeby posiać, czy posadzić w doniczce i nie udaje mi się spotkać.
OdpowiedzUsuńCzy Twoja rukola jest ze sklepu, czy z własnego ogródka?
Możesz mi podpowiedzieć, gdzie kupić rukolę do sadzenia?
Mieszkam w USA - IL.
Bardzo pieknie prowadzisz bloga.