Mango - zawiera witaminy B,C , dużo beta- karotenu, wapń, fosfor, źelazo i magnez. Mango poprawia nasze trawienie, wygląd skóry.
Salsa z mango jest doskonałą przekąską na lato, możecie podać ją jako sałatka, do chleba, lub krakersów, albo na liściach sałaty!
- 2 owoce mango
- 1 pomidor
- 1/2 szkl posiekanej pietruszki i kolendry
- 1/3 szkl posiekanego szczypiorku
- sok z limonki
- sól himalajska
Mango obieramy i kroimy w drobną kostkę, tak samo pomidora. Wszystki składniki łączymy ze sobą i doprawiamy sokiem z limonki i solą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz