OCZYSZCZANIE ORGANIZMU - NATURALNY NAPAR Z POKRZYWY !

 

Maj to wspaniały miesiąc! Ogrody zielone pełne wiosennych kwiatów i oczywiście ziół.

A jeśli mowa o ziołach, to takie majowe są naprawdę doskonałe i zawierają wiele cennych składników!

 

 

Pokrzywa -bogata w chlorofil, ksantofil, karoten, witaminę C, K, B2, kwas pantotenowy, garbniki i flawonoidy, oraz szereg składników mineralnych, w tym wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, cynk i krzem. Natomiast korzenie pokrzywy zawierają pektyny, polisacharydy oraz sterole, kwasy organiczne i sole mineralne. Dlatego też surowcem zielarskim są zarówno liście jak i korzenie.

Działanie pokrzywy - w skrócie, bo wszystkiego po prostu nie da się opisać:

• poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk
• oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego
• wzmacnia układ odpornościowy przez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe
• liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego
• wpływa na emisję enzymów z trzustki, przez co obniża poziom cukru we krwi (szczególnie wskazane u cukrzyków i w diecie odchudzającej)
• dostarcza dużo żelaza, co przeciwdziała niedokrwistości, anemii i  słabemu krzepnięciu krwi. W efekcie zwiększa ilość hemoglobiny i  erytrocytów we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną.
• wykorzystywana jest także do leczenia prostaty i zapaleń dróg moczowych
• wspomaga trawienie, przez pobudzenie żołądka do emisji soków trawiennych
• zapobiega wrzodom żołądka i jelit
• pomaga pozbyć się flegmy z narządów oddechowych i oczyszcza zatoki
• liście przejawiają tendencje do łagodzenia obrzęków i skurczy, a także zapalenia nerwów kończyn
• wyciąg z korzenia ma działanie przeciwgrzybicze i bakteriobójcze.

Mieta - zawieraja w sobie bogactwo aromatycznych i pożytecznych składników, takich jak: olejek lotny (mentol, mentofuran, menton, octan mentolu, walerianian mentolu, felandren, pinen, cyneol, piperyton, tymol, karwakrol, seskwiterpeny, jasmon, garbniki (6-12%), flawonoidy), kwas askorbinowy, karoten, rutyna, apigenina, betaina, kwas oleanowy i ursulowy. Zawiera także witaminę C i A oraz żelazo, wapń, potas, magnez.

- kilka gałązek pokrzywy

- kilka gałązek mięty

Zalać  zioła przegotowana ciepłą wodą. Można dodać trochę miodu do smaku.