OCZYSZCZANIE ORGANIZMU - NATURALNY NAPAR Z POKRZYWY !

 
Maj to wspaniały miesiąc! Ogrody zielone pełne wiosennych kwiatów i oczywiście ziół.
A jeśli mowa o ziołach, to takie majowe są naprawdę doskonałe i zawierają wiele cennych składników!
 
 
Pokrzywa -bogata w chlorofil, ksantofil, karoten, witaminę C, K, B2, kwas pantotenowy, garbniki i flawonoidy, oraz szereg składników mineralnych, w tym wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, cynk i krzem. Natomiast korzenie pokrzywy zawierają pektyny, polisacharydy oraz sterole, kwasy organiczne i sole mineralne. Dlatego też surowcem zielarskim są zarówno liście jak i korzenie.
Działanie pokrzywy - w skrócie, bo wszystkiego po prostu nie da się opisać:
  • poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk
  • oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego
  • wzmacnia układ odpornościowy przez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe
  • liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego
  • wpływa na emisję enzymów z trzustki, przez co obniża poziom cukru we krwi (szczególnie wskazane u cukrzyków i w diecie odchudzającej)
  • dostarcza dużo żelaza, co przeciwdziała niedokrwistości, anemii i  słabemu krzepnięciu krwi. W efekcie zwiększa ilość hemoglobiny i  erytrocytów we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną.
  • wykorzystywana jest także do leczenia prostaty i zapaleń dróg moczowych
  • wspomaga trawienie, przez pobudzenie żołądka do emisji soków trawiennych
  • zapobiega wrzodom żołądka i jelit
  • pomaga pozbyć się flegmy z narządów oddechowych i oczyszcza zatoki
  • liście przejawiają tendencje do łagodzenia obrzęków i skurczy, a także zapalenia nerwów kończyn
  • wyciąg z korzenia ma działanie przeciwgrzybicze i bakteriobójcze.

Mieta - zawieraja w sobie bogactwo aromatycznych i pożytecznych składników, takich jak: olejek lotny (mentol, mentofuran, menton, octan mentolu, walerianian mentolu, felandren, pinen, cyneol, piperyton, tymol, karwakrol, seskwiterpeny, jasmon, garbniki (6-12%), flawonoidy), kwas askorbinowy, karoten, rutyna, apigenina, betaina, kwas oleanowy i ursulowy. Zawiera także witaminę C i A oraz żelazo, wapń, potas, magnez.

- kilka gałązek pokrzywy
- kilka gałązek mięty

Zalać  zioła przegotowana ciepłą wodą. Można dodać trochę miodu do smaku.

3 komentarze:

  1. Hej, masz literoofke na poczatku wpisu, chodzi o akapit:

    "Maj to wasapnialy miesiac!"

    A skoro juz pisze, to mam pytanie:

    dlaczego w tym wpisie czesc jest pisana z ogonkami, a czesc bez ? :)

    A swoja droga zagladam bardzo czesto do Ciebie i szukam inspiracji dla swoich pomyslow kulinarnych.

    Blog jest na 10+ :)

    Pozdrawiam z deszczowego poludnia ojczyzny.

    Adam

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuje, już poprawione. Jeśli chodzi o polską czcionkę to niestety ale czasami zapominam o włączeniu polskich liter, jeśli piszę coś na raty to muszę zawsze o tym pamiętać. A swoją drogą to czemu u Ciebie nie ma polskich liter?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Hej,

    z definicji nie uzywam ogonkoof :) Szybciej mi sie pisze po prostu, natomiast mysle z ogonkami :)

    Adam


    PS. Dzisiaj dla odmiany zamiast deszczu spadl grad, a po nim zgodnie z 3tygodniowa tradycja deszcz. Ogrodek przypomina pobojowisko, a mialy byc warzywka...

    OdpowiedzUsuń